2階フィットネスエリアにて実施の７月度フィットネスプログラムスケジュールをアップしました。

ここをクリック➡フィットネスプログラムスケジュール2020年7月

※スケジュール変更

7月6日(月)19：00～　コンディショニング＆リラクゼーション➡エアロビクス

新型コロナウィルス感染・感染拡大への警戒・予防対策のため、開始時刻をこれまでのものから大幅に変更しております。

ジム内でのマスク着用、来館時の検温、手指消毒と機器・設備の除菌拭き取り等の感染予防対策実施も引き続きお願い申し上げます。

マスク着用の運動時はのどの渇きを感じにくく、熱中症の危険があるとの報告がございます。水分補給を適度に行いつつ、自身の身体の変化にも充分留意してください。有酸素運動中などは、人がいない方を向いて時折マスクを外していただいて結構です。